À 10 minutes de Valence

Massage anti-douleur

Soulager les tensions et les inconforts du corps

Une approche douce mais profonde, pour desserrer ce qui bloque et retrouver du confort.

Massage des épaules

Traiter la zone douloureuse sans jamais l’isoler du reste

Le massage anti-douleur aide à soulager les tensions, douleurs et inconforts corporels liés au stress, à la fatigue ou aux déséquilibres du quotidien.

Je ne me concentre pas uniquement sur la zone douloureuse : j’observe aussi votre état général, votre niveau de stress et les tensions environnantes pour proposer une approche globale et adaptée.

Cervicales, épaules & dos

Pour relâcher les tensions du haut du corps et retrouver davantage de confort.

Tête & mâchoires

Pour apaiser les maux de tête et les tensions accumulées au niveau des mâchoires.

Digestion & transit

Pour accompagner les ballonnements, la constipation et les inconforts digestifs.

Abdomen & bassin

Pour soulager les tensions abdominales, douleurs pelviennes et sensations de congestion.

Lombaires

Pour soulager les douleurs du bas du dos, notamment liées à des tensions viscérales.

Mains & pieds

Pour apporter du confort en cas de raideurs, d’arthrose, de tendinites ou de canal carpien.

Trois massages ciblés sur vos inconforts

Selon la zone concernée et ce que vous ressentez, nous choisissons ensemble l’approche la plus adaptée à vos besoins.

Massage Ventre Zen

Un massage doux et profond associé à une approche énergétique pour apaiser les tensions abdominales et les inconforts digestifs. Particulièrement indiqué en cas de transit difficile, constipation, douleurs abdominales ou pelviennes et tensions lombaires liées à la sphère viscérale.

Massage Étoile (tête, mains et/ou pieds)

Un massage ciblé sur des zones riches en terminaisons nerveuses pour soulager les raideurs et favoriser la circulation. Il agit en douceur sur la peau, les fascias et les petites articulations, tout en apportant une détente durable et un meilleur équilibre énergétique.

Massage assis AMMA

Réalisé sur une chaise ergonomique, ce massage cible le dos, les épaules, les bras, les mains et le bas du crâne pour aider à relâcher les tensions et les raideurs accumulées. Il favorise la détente musculaire, la mobilité et un meilleur confort corporel. Un format court de 30 minutes, adapté aux femmes comme aux hommes.

D’autres massages peuvent être proposés selon vos besoins. Un échange en début de séance permet de choisir l’approche la plus adaptée.

Massage Ventre Zen
Massage Étoile de la tête
Massage assis AMMA

Votre fidélité récompensée

Profitez de 30 € de réduction sur votre 5e séance grâce à la carte de fidélité.
Carte valable 1 an.

Une approche complète,
entre corps et énergie

Chaque séance s’adapte à votre état du moment, votre ressenti et vos besoins. J’associe le travail corporel à une approche énergétique pour favoriser la détente, rééquilibrer l’énergie et vous aider à retrouver plus de fluidité et de sérénité.

Écoute, énergie et reconnexion à soi.
Christine Coste
Mains en forme de cœur et marguerite

Ce que ce massage peut vous apporter

Les effets se ressentent sur les zones travaillées, mais aussi plus globalement dans le corps.

Femme bras levés dans un champ de fleurs
Massage des pieds
Massage abdominal
Massage de l’épaule pendant une séance

Une séance, comment ça se passe ?

Un temps d’échange pour comprendre vos besoins du moment, puis un massage personnalisé, adapté à votre corps et à votre confort.

1

Réservez votre séance

Prenez simplement rendez-vous en ligne ou par téléphone.

2

Un temps d’échange

Nous faisons le point sur vos besoins, vos tensions et votre état du moment.

3

Un massage personnalisé

J’adapte le massage et les gestes tout au long de la séance selon votre confort.

4

Après la séance

Nous échangeons sur vos ressentis, avec quelques conseils si nécessaire.

Découvrez mes autres approches du massage

Chaque massage agit à la fois sur le corps, le système nerveux et l’équilibre émotionnel. L’approche s’adapte simplement à vos besoins et à ce que vous ressentez au moment de la séance.

Massage anti-stress

Une approche davantage orientée vers l’apaisement du stress et du système nerveux, pour relâcher les tensions, calmer le mental et retrouver une sensation de calme et de légèreté.

Massage énergétique

Une approche davantage tournée vers l’équilibre émotionnel et énergétique, pour libérer les blocages et retrouver harmonie, vitalité et apaisement.

Massage en Drôme-Ardèche,
à 10 minutes de Valence

Je vous reçois sur rendez-vous à mon cabinet. Stationnement facile sur place.

Sur demande, je peux intervenir autour de Valence et en Drôme-Ardèche

Ardèche
Drôme

Au delà des témoignages,
des histoires de transformation

5 étoiles sur 5

sur + de 40 avis clients

Les questions fréquentes

Ce massage remplace-t-il un kinésithérapeute ?

Non, il s’agit d’un massage de bien-être, qui ne se substitue ni à un avis médical ni à une prise en charge paramédicale.

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